用了一年的美颜穴,结果太可怕了
女生变漂亮的“万能穴”就是合谷穴。
常灸合谷穴: 脸不油了,肤色均匀了,皮肤细腻了有白里诱红的元气感了.
1、生姜切片,大概一元硬币的厚度就行。
2、用牙签在生姜片上扎洞,要扎透,好让艾灸的温热渗透下来!
3、取一小节艾柱(大概3/厘米左右) 在其中一边用小木棒戳进去,切记不要把另一头戳穿 (制作倒流烟的关键个这样会更有渗透感)
4、在穴位上涂抹一点艾草精油 (也可省略) 然后将生姜片放在穴位上,点燃艾柱开始施灸。
时间: 上中下午都可,晚上9点后不炙2生姜片不用每次换,旁边可放1个小碗,用摄子 (或其它工具) 把烧完的艾灰取下来。
5、灸完不要马上冷水洗手、不吃喝寒凉的东西,包括水。 http://t.cn/A6WuUjCW
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