🇪🇸西班牙美食 | Jarullos炖菜

🍲用充满地中海风情的美味炖菜，来度过美好的周末吧！Jarullos是西班牙穆尔西亚地区的特色菜肴，是一道以面粉、土豆、干鳕鱼、甜辣椒粉和小红辣椒 ñoras 为主料的炖菜。黏糊糊，热腾腾，滋味丰富，非常适合秋冬食用。😋

这道菜的营养十分全面，富含优质蛋白质、碳水化合物、矿物质和纤维，高品质的西班牙特级初榨橄榄油还提供了优质脂肪、维生素和抗氧化物，全方位的给予你健康宠爱💛

还等什么，码住食谱快去尝试一下吧！

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