体内痰多，多是寒气淤积，三个方法，补阳气，散寒湿，赶走老痰：
​（1）肾阳不足：肾阳就像一团火，可以蒸腾气化我们体内的水液，那肾阳亏虚了，气化功能失常了，水液无法被吸收和代谢，就会聚集在体内形成水湿，水湿具有流动性，日久酿成痰，从而出现咳嗽，痰多，吐白痰，没有气力，平时还非常的怕冷，腿脚就像泡在凉水里一样，晚上一趟一趟的往厕所跑，有的人还会出现欲望下降，遗精早泄等问题，这个时候可以参考：杜仲、女贞子、黄芪、桂枝、补骨脂、山萸肉、仙茅、白术、茯苓加减；
​（2）肺阳不足：肺主行水，可以调节代谢水液，一旦肺受到寒邪入侵，人体水液代谢失常，就会产生痰湿，从而出现咳嗽，咳白痰，流鼻涕，容易感冒等，这个时候可以参考：黄芪、桂枝、五味子、白芷、不食草、肉桂、炙甘草加减
​（3）脾阳不足：脾主运化，脾虚水液聚集成湿，湿就成痰，所以会出现痰多，吐不干净，很难咳出来，同时还会出现四肢乏力，不想动，胃口差，容易腹胀拉肚子，不敢吃凉的，这个时候可以参考：桂枝、大枣、人参、附子、白术、芍药、炙甘草加减。