最强项目后口服消肿管理，别再傻傻的只吃消脱止了！！！！

老整狗搞脸7年实践出的最有效的消肿口服，不管是大项目后还是💉后都有效，求你们一定mark一下啊啊啊啊啊

[举手][举手][举手]关于我的消肿管理：

1⃣️如果是特别大的动🔪项目，一定一定记得避开经期，经期真的比平时容易肿三百倍
调整经期最有效的口服就是短效避孕药，推荐优思悦，副作用最小，记住吃粉片的时候不来姨妈，吃白片的时候来姨妈，按这个顺序算好时间吃就行

2⃣️项目后必吃：

✅复合维生素、鱼油、维生素B族、维生素C、蛋白粉
这个组合就是给组织补充营养促进愈合，同时加速项目部位炎症血肿代谢恢复，如果是大项目比如抽脂隆胸轮廓这类，一定要记得再补充个蛋白粉，按国人日常饮食习惯吃的那点蛋白质真的不够用

✅消脱止
消血肿，整人必备，一天三次一次四颗

✅钾片
消水肿，按产品标注剂量吃，💉后吃这个消水肿速度快得离谱

✅褪黑素
术后熬夜或者睡眠不好会肿得更厉害，安神催眠的东西该吃还得吃

✅咖啡、茶
也有排水肿的效果，但是记得先问问白大褂术后能不能喝

✅韩国南瓜汁、冬瓜茶玉米须茶等等
效果见仁见智，感兴趣可以试试看适不适合自己
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