#为什么要学会内核稳定# 什么是内核稳定呢？就是自信，处事不惊。内核稳定的人，有自己热爱的事物和擅长的领域，有主见，也不容易被外界干扰。

喜欢自己，觉得自己不可替代，对自己的生活有很强的掌控力，拥有一种坚定不移的气场和高能量。

那如何做到内核稳定呢？首先，就是聚焦于自己，减少没有意义的社交。你会发现你认真的去思考过后，很多社交都是没有意义的。

然后，你要接纳自己的不足，去做自己擅长的和喜欢的，不断的接受一些新的挑战，审视自己的能力，突破自己的极限，在不伤害别人的前提下，取悦自己，规划自己的生活，提高自己对生活的掌控力。

其次就是管理好自己的情绪。上头和生气的时候不要说任何话、不要发送任何信息，不要做任何决定，洗把脸，深呼吸，冷静下来，你总会发现，情绪化是最没有用的东西。任何时候，平和就是最牛的解决方法。#冬日氛围大赏# http://t.cn/A6W33tgO