抗衰老、维持皮肤光泽通透、不发黄的简单保养方式：

【敲打按摩大肠经】

大肠经的循行经过面部，再详细点，是经过了我们的两颊和鼻翼。

大肠经通畅，在一定程度上代表了肠道通畅，肠道通畅没有垃圾宿便，反应到脸部就是皮肤干净通透、不容易长斑长痘。

疏通保养大肠经，可以让脸颊的肌肤紧致、有弹性。

一侧的手臂自然下垂，另一侧的手握空拳，敲打到手臂外侧的区域，就在大肠经上。
从肩膀头到胳膊肘曲池，到小臂，再到食指，是大肠经在上肢的循行路线。

宝贝们可以在早晨5-7点间，作为早间保养轻敲大肠经，还有助于早晨快速拉💩呢！

肠道干净，皮肤就会通透干净，也不会有口臭，肠道健康，人看上去就会更有活力、更健康一些💪🏻

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