频繁长痘长闭口很有可能是肠胃问题，
肠道菌群失衡或者消化力不足，非常容易引起全身炎症，长痘只是炎症的体现。
护肤医美和系统性治疗能解决70%，
剩下的要从肠胃调理着手，
1 不吃生冷和一切高糖水果，果糖很容易引起消化不良胃胀气等等
2 餐后吃肠道益生菌，一个是补充有益菌减少有害菌生长来调节菌群平衡，再一个修复肠道的屏障，肠道受损就是吃什么都不吸收但又会有炎症
3 减少麸质和加工碳水摄入，也就是面食面包这些，改成米饭或者粗粮代替
4 VD3、b族和鱼油也很重要，建议早餐后或者随餐服用
5 睡前2小时坚决不加餐，肠胃需要足够的时间去消化，经常吃重口味夜宵的痘肌就别抱怨护肤品没用了
肠道健康之后治痘痘会事半功倍，
尤其是口周唇周频繁长痘的人群，
真的要注重肠胃健康。