【自测：#你的颈围是否超标#】一项涉及1421名上海居民的研究证实，脖子粗与内脏脂肪增多呈正相关，#脖子粗跟多种疾病挂钩#。如果男性颈围超过38厘米，女性颈围超过35厘米，说明脖子较粗。

颈围测量方法：在家中自测，可选择柔软的卷尺，采用直立位，眼睛平视前方，不要仰头或低头；将皮尺水平置于颈部最细处进行测量，即颈后第七颈椎上缘（低头时摸到的颈后最突起处），至前面的喉结下方。