如何挑选健康植物油(李娜)

补充资料:

如何安全使用食物油

高热烹饪：
- 椰子油
- 特级初榨橄榄油
- 酥油
- 牛脂

中火烹饪：
- 鳄梨油
- 未精炼的棕榈油

低热烹饪：
- 黄油

切勿用于任何烹饪：
- 玉米油
- 油菜籽
- 向日葵
- 大豆
- 坚果油


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