这两天热搜基本上都被病毒、支原体、细菌感染等词霸占了，
说实话，秋冬交替这段时间，不只是现在，以前也一样
就是儿科、呼吸科最繁忙的时候
只不过疫情过后，更加严重罢了

昨天我说过，
与其被动的等得病再去治疗，
不如主动出击，提升自身的免疫力，
中医里的提升正气跟这个也差不多，

还记得新冠的时候，@Amy小北京 推荐罗大伦老师的方子吗？
没错，就是铁棍山药片煮水！！！
现在无论你是否得病了，都可以喝起来

用法：
日常保养每天30克铁棍山药片煮水；
有了症状每天50克铁棍山药片煮水；
每天当水喝，
煮过的山药片不要扔，可以混在主食里，物尽其用

为什么会推荐这个，而不推荐其他的？
一是因为有效果
二是因为不挑体质

山药性味甘平，归脾、肺、肾经，
补津液，健脾胃，扶正气的效果非常好
没病的用于预防，得病了可以辅助治疗

如果你没时间煮水，
那我家的铁棍山药粉也可以，一天2包，
还可以搭配四神粉以及杏仁桔梗七白粉，
效果也不错。#健康养生# #亿点曝光计划# #支原体#