天冷想吃面又怕长胖怎么办？
【低卡番茄肉酱面】教程来了‼️
家里人吃了都赞不绝口…快快🐎住 周末就做！
做法无敌简单 有手就会[ok]
1⃣️鸡胸肉、胡萝卜、芹菜、口蘑、洋葱切成小丁或者直接搅碎（如果有不喜欢的食材可以替换，我用的这几个是我试验了很多次之后觉得搭配起来最好吃的版本～）
2⃣️按照p4下锅翻炒调味后装碗备用
3⃣️煮好喜欢的面条，拌匀即可
⚠️小tips：
1、低卡主要是因为炒酱的时候油放得少，但是蔬菜都有汁水所以吃起来也不会觉得干
2、可以用番茄或番茄膏来代替番茄酱，热量会更低哦～
2、怕麻烦的宝子可以一次性多做一些！放冰箱冷冻起来，想吃的时候直接加热就好！
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发布于 湖南