还得是老中医👍，👊连喝一个月，孩子脾胃好了不积食，长个又长肉！

郭女士自述
我家孩子今年6岁了，个子在同龄的孩子里算很矮的，平时吃的也不多，胃口不好，稍微吃多一点又容易积食。去医院检查才发现是因为孩子脾虚消化不好，再加上有点缺锌才会这样，医生建议我先给他喝半个月苹果水看看，同时坚持几件事，做了小半年，孩子脾胃好多了，个子也长了，真的很惊喜！

老中医的建议：
1、每天一碗苹果水（坚持一个个月）
苹果洗净切块，加入几颗红枣一起，煮水给孩子喝，每天一碗，坚持半个月，养脾胃的效果就能明显看到了
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2、挑食厌食——益儿辛
有蛋白锌、山药、猴头菇等成分，能够刺激味觉素分泌，改善挑食厌食，让孩子吃嘛嘛香、长个又长肉
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3、脾虚积食——沙芽红果饮
由鸡内金、山楂、沙棘、麦芽等成分组成，有健脾消食的作用，适合脾虚不消化、容易积食反复、腹胀便秘的孩子，饭后喝点这个，能够帮助积食消化，促进营养的吸收
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4、多跳绳——每天3组
很多孩子身体不好不长个，就是因为缺乏运动，坚持每天跳绳，有助于消食、刺激骨骼发育，促进身高增长
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5、常按摩——腹部按揉
以肚脐为中心，在腹部顺时针的进行1-2分钟的旋转揉动，结束以后用热毛巾再敷一下腹部，能够改善孩子脾虚引起的腹胀、消化不良，对孩子更好入睡也有帮助

给大家自我介绍一下，我比较擅长治疗小儿脾胃、支气管炎、积食、消化不良，过敏性鼻炎等问题，临床经验20多年，帮助很多孩子改善了体质，健康成长。

我这有一个调理孩子脾胃的计划，如果你家孩子

①下眼睑变成紫红色，或青色
②鼻梁有青筋
舌苔白、厚、腻，有口气，或地图舌，草莓舌
④面色黄，有白斑
⑤挑食，食欲差，胃口时好时坏
6排便异常，或干或稀
⑦容易盗汗，睡眠不安稳
⑧体质差，容易咳嗽，生病
⑨生长发育不达标，不长个不长肉

中医认为小儿脾常不足，而脾胃虚弱不仅会导致食积，还可能引发呼吸道感染、鼻炎、腹痛等。过敏性鼻炎、哮喘等较难治疾病的发生也往往与脾胃虚弱有关。毫不夸张地说，养命先要养好脾胃!
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