生活中，大家一定遇到过这样的困扰，就是特别爱上火，不是偶尔，而是经常。
经常感到上火是很常见的问题，但如果没有及时处理，就会产生反复上火的情况。
虽然清热泻火的药物可以缓解症状，但频繁使用会引起其他身体不适，如肠胃不适等问题。

此外，有些人还可能伴随四肢不温暖的现象，双手、脚甚至从腰到脚都感觉异常冰凉，好像身体两极分化了一样。
中医把这种情况叫做“上热下寒”。

身体越寒，越容易上火，用两味中药一补一泻，清火散寒！
这种类型的上热下寒，用张仲景的《栀子干姜汤》就能解决。
1. 栀子：清热泻火
2. 干姜：温中散寒

栀子干姜汤：本方出自《伤寒论·辨太阳病脉证并治中》。
方由栀子（擘）十四个，干姜二两组成，上二味，以水三升半，煮取一升半，去滓，分二服，温进一服。