我看之前评论区有不少小伙伴咨询“痔疮”的那些事，我特地拜访了下资深痔友吴朋友，他把最近一年多感悟总结了下，让我分享上来。

首先是生活习惯：
1、坐：不能久坐，坐久了就站起来活动下，如果工作、学习原因实在没办法的买个软坐垫很有必要。
2、洗：家里有条件的上智能马桶，没条件的用花洒冲冲，总之就是水洗，咱又不用手吃饭，水洗的更干净，接受不了的就用湿厕纸。其实湿厕纸远没有只能马桶和水洗干净。总之就是要保持菊花干净，特别严重的强烈推荐水洗！
3、吃：少吃辣，吃了辣就喝瓶奶 中和 辣！另外少吃刺激肠胃的食物，比如咖啡、茶叶、外头没加泻药的麻辣烫（这个是开玩笑的），总之就是会让你大便次数增加的。一天一次大便是最理想的，如果一天多次排便不利于痔疮恢复，尤其是腹泻的，腹泻对痔疮很不友好。
4、补充：避免便秘，便秘对痔疮也十分不友好。

只要不是特别严重的坚持以上原则都不是事，什么提臀都不如坚持上边的生活习惯来得好。如果是严重的，内痔用“美辛唑酮红古豆醇酯栓”，吴同学说效果比马应龙痔疮栓的效果要好，外痔用马应龙软膏吧。能不手术尽量不要手术，但是如果严重影响生活又不能恢复的建议还是要手术，一割解千愁，内痔手术恢复快一些，外痔手术很痛苦恢复慢，吴同学用了半年多时间才能长期久坐！不要问吴同学是谁，觉得有用点个赞或者转发以示支持吴同学他就觉得很欣慰了。这么羞耻的事情也就吴同学才好意思分享上来……这吴同学真是有点臭不要脸，不过我还是感谢他这么热心肠分享上来……