126瘦到96斤|一天饮食记录📝分享
📝初始体重: 126.7斤
📝目前体重: 98斤⬇️28.8斤

把体重秤扔掉！！！昨天196睡前称了体重他本来之前瘦了这回也胖了[允悲]，他睡觉前一直在小声抱怨:都那么那么累了，我怎么胖了，我要把体重秤从窗户上扔下去！！(怪可爱的)

奶油碎碎念🙋：
✔️看到之前做的食物图和现在还是真的区别挺大的
所以没有不会做饭的人 只有做的不多的人
减肥不要吃宵夜不要吃宵夜不要吃宵夜
吃了就会每天想吃

✔️这周椒麻鸡会上！！！
我都不敢在这里发图了
我怕老粉吃不到[允悲]反正懂得都懂多好吃

✔️西梅干巴旦木我给自己留了10包，刚好吃到12月哈哈哈哈，后备箱放着苹果和几包西梅干天然冰箱，家里太热了。

✔️越长大真的越爱吃家常菜，我以前一周在家吃饭不到2次吧，出去聚餐也不会吃家常菜的，现在很喜欢妈妈做的饭还有湘菜川菜粤菜各种家常菜那种，有多少和我一样～

运动💪：瑜伽➕瘦脸30min
大脚指头还在长肉，这两天在轻断食，后面会发一个总结这两天我吃了啥给大家参考。

#晒一场冬日火锅局# #运动热点聚焦##减肥碎碎念打卡#