别把电子产品放在枕头边睡觉。

容易做噩梦。

睡眠浅比较敏感的朋友们应该感受很明显。前两天接到一个粉丝投稿，她说最近睡眠浅总是做乱七八糟毫无逻辑的梦，不知道怎么回事，排查了半天，发现是为了方便，前段时间改了排插的位置，手机每天放在枕头边充电，自从那天开始，睡眠质量就开始不行了。

我记得之前也看过类似的科学报道，具体是什么理论不记得了，好像是电磁波辐射会影响一类的。

玄学上来说就是床头不要放杂物，枕头底下也是，最好保持干干净净的，杂物会影响到整个休息环境的磁场，自然就睡不安稳了。