激素脸，坚持推桥弓很有效。可以用手掌顺着胸锁乳突肌自上而下推一推，也可以用刮痧板刮一刮，但是这个位置刮不要用蛮力，下面有颈动脉，力度适当，简单的出痧是没有问题的。用心操作，前后仔细关注下面部情况，激素脸，操作前后都会有改观，坚持操作，自己完全可以调理这个问题。此外建议，配合刮胃经的长寿筋，让气血不断通过胃经达到面部产生应有的自愈作用，这样调节起来会更快一些。