经常喝牛奶的人，去超市千万要擦亮眼睛，买牛奶的时候要看清楚到底是牛奶还是风味蛋白饮，有的算不上真正的牛奶，营养价值低，而且有的里面含有大量的糖、香精、食用添加剂，长期喝没什么好处
那到底怎样才能买到真正的好牛奶？建议大家先学会看配料表，很简单，只含生牛乳这一项的牛奶营养价值高，再看蛋白质含量3克以上是合格的纯牛奶，还可以看他的执行标准是纯牛奶还是调制奶
#选鲜奶认准这个就对了##挑选牛奶时怎么看蛋白质含量#
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