热极生寒，寒极生热，是阴阳的基本规律。

从人体上看是我们人为主观观测到的一种表象。

因为它脱离了普通思维模式的惯性而形成了反转，所以会让人觉得奇怪或神奇。实际上现象的内部只是气血津液它们阶段性运动的变化。

举例子，比如说用扶子石流磺或者艾灸过度扶阳后，有些人反而变得越来越怕冷，喝不了凉水，甚至喝常温水也会觉得胃凉，这就是热极生寒了(注意这不是排寒，排寒是停药停灸后就消失了，身体会变好，而这种怕冷是长期性的形成了症状了)，为什么会这样呢?

因为这些大热之物都是让身体气血津液运转起来，从内向外升发出来。因为阳是无形的，它必须借助于阴来表现，所以阳动也在耗阴。就像水被火气化变成水蒸气，这个运动动能消耗的不仅仅是火，而是水和火。

所以扶阳过度会导致气血津液慢慢从内部跑到体表了，当里面的水火不够用了，就吃不了凉的了。就像夏天吃凉的容易坏肚子一个道理，夏天就是气血津液在体表而里面空。

如果这个时候继续加大扶阳，体表的气血津液也会慢慢变少，因为补充没有消耗快。而体表津液变少后失去了防卫作用，人就会怕冷甚至夏天吹过来的暖风都觉得冷。这就是热极生寒的一种表现。

再说个寒极生热，冬天天冷手脚凉，然后去泡冰水游冬泳，反而身体热乎了，为什么?

人体阴阳水火都藏于肾，像个仓库一样储存能量。平时身体哪里不够用了会根据储存总量分配一下，分配到脏腑手脚以维持身体平衡。

而现在过冷了到了身体的临界点了，身体就会开启保护机制，让身体脏腑快速运转生产出气血津液并迅速大量的调离过来，因为脏腑运转产生热量，气血又携带热量，所以手脚或整个身体就热起来了。这也是寒极生热的一种表现。

其实这样的例子有很多，比如湿热下注，常伴随下肢怕冷，因为湿热影响了气血正常的布散，导致气血少或阳郁而生寒。这也是热生寒的一种表现。

再比如胃寒导致中焦不运，食物运化不掉后积而化热。这也是寒生热的表现。

再比如外感风寒导风寒束表，而体表被寒束缚失去了散热作用，热积于内就形成发热，这也是寒极生热。

反过来，脾胃有寒运化停滞，而此时表又有外邪，脏腑有寒运转过慢不能生化气血去祛邪外出，所以就发热加速气血流动性，这种情况温里运中治里寒，气血生化出来后有兵力祛邪外出，外热才能解。这也是寒极生热的一种表现。

所以热极生寒，寒极生热，从微观角度看是事物发展到一个阶段而进入了另一个阶段的表现
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