今天的工作养生饮是昨天学习的：替代咖啡可以提神、养气血，并且可以全身美白的豆浆。

按照昨天转的那条微博里分享的，我用了长白山的野生黄芪三四片、三朵平阴玫瑰、一小把黄豆，没有加冰糖打了豆浆。

早晨喝了一小杯，又在保温杯里装了半杯工作的时候喝。

建议宝贝们不加糖哦，这样有利于抗糖，因为平阴的重瓣玫瑰本身的玫瑰香气就很足，我觉得足够替代冰糖啦！

真是个不错的打豆浆方法呢！已加入养生食疗清单✅

#国医的精诚力量#