【#你爱吃烤红薯还是蒸红薯#？】#烤红薯和蒸红薯哪个更健康#红薯富含纤维素，既能阻止脂肪、胆固醇的吸收，又能分解体内的胆固醇、促进脂质代谢，还有助于肠道健康，因此，用适量红薯替代白米饭有助于减肥。你爱吃烤红薯还是蒸红薯？ http://t.cn/A6WFeO49 ​