诸经会于头面，经常梳理头部相当于疏通身体一半的经络，蕴藏着多种保健作用。日常不用梳子梳头，只要用手指干梳头同样具有保健意义。张开双手手指，以前后发际线为作业距离，顺着头部五经自前向后梳头就可以，每次梳理100下左右。

平日对头部梳梳刮刮，让头皮有微微发热的感觉，让头部气血畅通，从而使得头部交汇经脉贯通，增加头脑供血量，防止头部经脉出现阻滞。能起到护发、提神醒脑、聪耳明目、改善睡眠、预防心脑血管问题的保健作用。尤其心脑问题和神经衰弱人群，在梳头的过程中要探查头皮是不是偏软，偏软的话一定要重点按压，压到头皮没有那么软了，脑袋皮下水液变少，气血才能畅通，是脑梗人群要坚持操作的保健运动。