关于如何艾灸以及艾灸的穴位：
1.艾灸工具：三年左右艾叶的艾柱和无纺布胶贴的艾灸盒。
2.艾灸穴位：
⚫️大椎穴（小太阳，适合人群：肩颈酸痛，颈椎劳累，富贵包）

⚫️足三里（改善：胃痛，腹泻，高血压，贫血，虚弱，下肢问题，滋补强壮）

⚫️肾俞穴（腰酸腰凉，气虚小肚子发凉。腰酸小肚子发凉）

⚫️气海穴/关元穴/肚脐（痛经之类的）

⚫️阳陵泉穴（腿部有风湿问题）

3.注意事项：时间30分钟，艾灸后1小时以内不洗澡不受风不受凉，灸完以后身体微微发热是对的，艾灸需要在无风的环境，频率是第一周每天做之后每周2-3次，建议早上和中午艾灸最好，晚上九点以后不可以。

Ps：这次团的三年陈艾灸条的老板娘跟我说明年价格会稍微调整，因为也有很多小姐妹问我，如何选择真正的艾草在淘宝🍑，我基本上是自己奶奶家种的艾草给我邮寄的。

或者找的这家老板娘团的～我能保证的一定是真正的三年陈艾～这个姐妹们放心哦～