预测寿命，这个指标比BMI更准！胖子和瘦子，谁能活更久？是“有钱难买老来瘦”？还是“微胖的人更长寿”？先来看看覆盖超过百万亚洲人数据的研究是怎么说的吧~#微博健康公开课#

💟太长不看总结💟

🔻 BMI 在 22.6～27.5 的人群死亡风险最低。而且跟体重过高相比，体重过低带来的死亡风险更大。（没有说肥胖对健康有利的意思。）

🔻 不过，预测死亡风险，腰臀比是比 BMI 更准确的指标。健康的腰臀比值，男性最好<0.9，女性最好<0.85。

🔻 腰围臀围怎么测量，什么时间、什么姿势，请看【图4】。