女生私密的日常卫生护理（含doi科普护理

日常：
1，不要用公共的纸擦，原料/更换过程都不一定干净。包里自备纸巾
2，每天都要换内裤，三个月更新一批新内裤
3，每天都要洗私处，且，要拨开小yc洗
4，日常不需要用“私处洗液”，反而会破坏菌群
5，上完厕所擦是“从前往后”，而不是“从后往前”
6，用厕所湿巾可以擦的更加干净
7，平常内裤不要太勒、太紧，也不要一直穿紧身裤，会非常不透气
8，姨妈期间，卫生巾/护垫2-3h就换一次。量多和湿热环境下，要更勤快一些
9，不讳疾忌医，有不舒服不要忍着
10，一年做一次妇科检查（白带常规、宫颈TCT
11，y毛过长是可以修剪的，但是直接刮掉操作不当容易毛囊炎
12，不要随便擦刺激的产品上去，那边的皮肤很娇嫩，容易受伤
13，颜色偏深是正常的，色素沉淀+摩擦，就是会这样。不必过度追求粉，都是片子的商业性质引发的问题
14，每个人的小yc都不一样

doi：
1，do前要洗，男女都要洗，洗手洗私处，最好再刷个牙
2，do后最好是可以立马清洗干净，不能也要去上个洗手间，防止尿路感染，
3，doi一定要戴t，为的是防止各种细菌病毒
4，打hpv9价
5，检查男性健康报告，doi女性最容易生病
6，生理期及刚结束不要doi
7，没有什么安全期，蹭蹭的前列腺液里也可能会有j子，谨慎对待

这些都没人教，但是对女生来说很重要
我长大之后一路磕磕绊绊研究摸索，也终于是更加了解了自己一点，和你们分享

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