4．无名火大，揉少海穴；无名肿痛、神经痛，揉青灵穴

心经上的穴位虽不多，但都非常有用。举个例子，人有时会心烦气躁，脸红脖子粗，火气来了控制不住，想吃点儿凉的东西，这时你只要使劲点揉肘窝的少海穴（少海穴特别好找，你把肘一屈，靠近小指这侧的肘横纹的顶端就是少海穴），会比较痛。然后你就发现火气一会儿就消了。刚才还想吃凉的，现在就不想吃了，心平也气和了。

心经上有的穴位是治疼痛的，心主血脉，如果血脉堵塞，人就会感到疼痛。有时疼痛是无名的痛，也就是现在说的神经痛，但实际上痛都反射到心，心的感知最灵敏，因为"诸痛痒疮，皆属于心"。

少海穴往大臂直上三寸，有个穴位叫青灵穴。青是什么意思？代表疼痛，人一疼脸色就发青；灵就是专门管疼痛的穴位，特别灵验，因此叫青灵穴。无论是头痛、牙痛，还是无名痛，你甭管哪儿疼，也不管是哪儿的火，就赶紧点揉青灵穴。一点揉青灵穴，无名而生的痛，就会不知不觉地消失。#中里巴人教你活学活用黄帝内经#