#冬季洗澡三个习惯加速皮肤老化#
你真的“会”洗澡吗？
很多人洗澡时往往从头洗到脚，正确顺序其实是洗脸→洗身→洗头。热气会使毛孔扩张，先洗脸可避免污物阻塞毛孔。

洗澡的注意事项：
1.洗澡时间不要过长
2.洗澡别过分搓洗
3.运动后别马上洗澡
4. 洗澡后涂身体ru或者润肤油做好身体保 湿

洗澡配合小动作能缓 解不适：
1.“常搓脸”缓 解疲劳。
2.“勤吸气”促 进消化。
3.“揉肚子”缓 解便 秘。