山药黑豆水 | 一周3次 真的超管用！！|||俗话说补💊一堆，不如食补一杯！
🈶热，阴虚🔥旺，上热下寒的，脾气虚，口腔溃疡……
💥赶紧安排这杯黑豆山药水……
这个山药黑豆水，大人孩子都可以喝~对月卑、肺、肾、头发都特别友好！
一周喝2-3天~

日常可以用怀山药片15克，黑豆15克，，冰糖适量，将所有食材清洗干净，加600-800ml水，水烧开放入食材，煮20分钟，只喝水，不需要吃食材！

⚠️注意事项
1️⃣煮的水当天喝完，不过夜！
2️⃣黑豆选绿芯的，山药片选河南焦作垆土山药，颜色微黄，纹路清晰无硫熏！
3⃣️真正的无硫怀山药，是自然晾晒脱水，所以表面会失水发皱，显得纹理清晰，颜色表面轻微氧化而微微发黄，直接干吃尝一下，有一股自然清香味