八部金刚功，一共八个动作，一个动作30秒，八个就是5分钟，别磨磨唧唧打20分钟。
发布于 河南
老曹的修行日常
八部金刚功，一共八个动作，一个动作30秒，八个就是5分钟，别磨磨唧唧打20分钟。