#女子连吃1周笋干小肠被切25厘米#
笋干的功效与作用
健脾、通肠排便、清毒消痰
笋是竹子从土里长出的嫩芽，笋一年四季皆有，但唯有春笋、冬笋味道最佳，具有开胃健脾、宽胸利膈、通肠排便、清毒消痰等功效。

1、开胃健脾：笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可辅助治疗消化不良、院痞纳呆之病症。

2、宽胸利膈、通肠排便：笋甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便黏稠度，使粪便变软利排出。

3、清毒消痰：笋味甘，性微寒，所含脂肪、糖分含量低，上火或是咳嗽、痰多的人群吃笋有助于清热解毒、消痰止咳。

4、静心散热：笋被誉为人体垃圾的"清道夫"，在夏天尤其适合食用笋，对手足心热、心烦气躁症状等有辅助治疗功效。