身体好不好，睡眠告诉你，送你5个中成药，解决各种失眠问题：

1、做梦多：要养心

原因：心血亏虚

推荐人参养荣丸：本方出自宋代陈言的《三因极一病证方论》，原书方名为“养荣丸”。方中人参、白术、黄芪、茯苓、炙甘草健脾补气；肉桂心温补阳气。鼓舞气血生长；当归、熟地、白芍滋补心肝；五味子酸温，既可敛肺滋肾，又可宁心安神；陈皮理气健脾，调中快膈；远志安神定志；姜、枣助参、术入气分以调和脾胃。全方有补益气血，养心安神之效。主治气血不足，倦怠无力，食少气短，惊悸健忘，夜寐不安，咽干唇燥，毛发脱落，或疮疡
溃后久不收敛，舌淡胖，脉虚弱。

2、睡不着：要泻火

原因：心肝火旺

推荐朱砂安神丸：别名为黄连安神丸，出自李东垣的《东垣试效方》。方中朱砂甘寒质重，入心经为君，既镇心安神，又清心火，治标之中兼以治本。黄连为臣，善清心泻火除烦，助君药增强泻心安神之功，二药配伍，一镇一清，使心镇、火清、神安。当归补血养心，使阴血足而神自安；生地黄入肾滋阴凉血，使肾水上升，以制上炎心火，二药合之以补被灼伤之阴血，共为佐药。甘草为使，调和诸药，防朱砂、黄连质重苦寒之品碍胃。诸药合用，则心火得清，阴血得养，心神自安，故以“安神”名之。用于为心火亢盛，灼伤阴血所致的不寐，症见心神烦乱，惊悸不安，失眠多梦，胸中烦热，舌红，脉细数。

3、容易醒：要调脾

原因：脾胃不和

推荐人参归脾丸：人参归脾丸处方来源于《济生方》中的归脾汤。方中人参、黄芪、白术、茯苓、甘草益气健脾；当归、龙眼肉补血养心；茯神、枣仁、远志宁心安神；木香理气起脾气，防止益气补血药腻。处方中可加入姜枣和脾胃供生化。诸药并用，可心脾同治，心血来潮，心神可宁，脾血可摄，脾气可健，诸症可治愈。用于思虑过度、心脾两虚所致的心悸怔忡、失眠健忘、神疲食少、面色萎黄。

4、睡不沉：要补肾

原因：肾精亏虚

推荐安神补脑液：方中以鹿茸填精补髓；制何首乌滋补肝肾，生精益髓，共为君药。淫羊藿温阳益肾，补血生精，为臣药。干姜、甘草、大枣温胃健脾，以补气血生化之源，为佐药。维生素B1营养神经。诸药合用，共奏生精补髓、益气养血、健脑安神之效。用于因精血不足、气血亏虚、心神失养所致的不寐，症见入睡困难，多梦易醒，健忘，头晕，神疲乏力，纳呆，腰膝酸软，舌质淡，苔薄白，脉细弱。

5、入睡难：要疏肝

原因：肝郁气滞

推荐加味逍遥丸：是名方逍遥散加丹皮、栀子组成，逍遥散出自宋代《太平惠民和剂局方》。方中柴胡疏肝解郁，以和肝用；当归、白芍养血活血，以养肝体，共为主药。辅以栀子清上、中、下三焦之火；丹皮凉血散瘀，共达清解郁热之功。佐以白术、茯苓、甘草健脾祛湿；用薄荷辛凉升散之性，以助柴胡疏肝透热，且有引诸药入肝经之意，为佐使之药。诸药合用，共奏疏肝清热，健脾养血之功。用于肝郁血虚，肝脾不和，两胁胀痛，头晕目眩，失眠难安，倦怠食少，月经不调，脐腹胀痛。
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