10个养肺防感，提高免疫的中医推拿法，一周2~3次即可1、开天门: 64次2、推坎宫: 64次3、揉太阳: 64次4、揉迎香: 64次5、拿虎口: 16次6、揉天突: 64次7、擦胸: 64次8、擦背: 64次9、按风池: 16次10、拿肩井: 16次每周2~3次即可。#微博中医药月##中医药新知##健闻登顶计划#

10个养肺防感，提高免疫的中医推拿法，一周2~3次即可

1、开天门: 64次
2、推坎宫: 64次
3、揉太阳: 64次
4、揉迎香: 64次
5、拿虎口: 16次
6、揉天突: 64次
7、擦胸: 64次
8、擦背: 64次
9、按风池: 16次
10、拿肩井: 16次

每周2~3次即可。
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发布于北京