反复回想一件事，是对身体的伤害。

过度思虑，长期纠结，计较得失，忧虑不安是非常消耗气血的。

活着就是逢山开路，遇水架桥。
“请赐予我平静，去接受我无法改变的；给予我勇气，去改变我能改变的。” ​