#KeepEatHealthy#开放式【低卡高蛋白】的三明治🥪食谱来啦～
颜值拉满，口味在线！小伙伴快做起来！

▪️食材：4 个鸡蛋、牛奶、香蕉、虾仁、吐司、火腿、酸奶、芝麻菜、黄桃、布里奶酪、肉桂粉、芝麻

▪️做法：
1.鸡蛋加入牛奶、盐、黑胡椒打散，油热后倒入蛋液，小火把慢慢凝固的蛋液一点点堆到一起
2.虾仁煎熟
3.黄油煎香蕉
4.吐司复烤
5.酸奶代替果酱抹在吐司上，放上鸡蛋、芝麻菜、虾仁、芝麻、火腿、黄桃布里奶酪、香蕉、肉桂粉等
赶紧试试吧～

食谱来自 keeper「马甲线会有的吧」