心理学中有个概念叫做强迫性重复。

弗洛伊德观察发现、
有的孩子在经历了一件痛苦的事之后、
会不自觉反复制造同样的情景、
去体验同样的情感、
通过不断重复体验来修复所受的创伤。

按照这个逻辑、如果经历过幸福的快乐的事、
是不是也会反复制造出同样的情绪、
从而让幸福感加倍？

那么在此基础上来进一步延伸、
假设我们曾经受过创伤、
在此刻重新把自己当做一个成长期的孩子。

当你看到一个孩子受到伤害、
优秀的家长是怎么抚慰孩子、
又是何鼓励孩子重新站起来？

那么我们按照这种模式来抚慰自己、鼓励自己、
不断重复这种健康行为、自爱程度也会日益增加。

当一个人真正学会自爱、
那么我们的人生就是旷野而非固定的轨道。

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