大多数人其实分不清，什么是我的需求，什么是别人的需求？
例如，有些老男人特别好为人爹，尤其在饭桌上，见到年轻的姑娘就忍不住滔滔不绝的讲各种人生大道理。他觉得自己特别慈悲善良，免费分享自己的人生感悟，给年轻姑娘少走人生弯路。他不知道，他特别需要年轻姑娘的关注，特别需要姑娘们的倾听和点赞。他把自己的需求变成了别人的需求。
例如，在两性关系中，有些女人特别痴迷大刀阔斧的对伴侣进行教育和改造，这背后真正的原因，是她把自己人生所有的期待都压在了伴侣身上，她想要一个完美的伴侣能为自己的人生负责。她却觉得伴侣有问题有毛病，需要她的指点和教育。如果她能自我负责，重心放在自己身上，她不会痴迷教育改造伴侣这事。
因为搞不清什么是自己的需求，什么是别人的需求？于是生活中大多数人对别人的付出，大概率变成了给别人添麻烦。