油痘肌反复长痘的护肤思路，
首先明确一点，长痘看医生是对的，但看医生不是万能的，医生更不会教你护肤思路，日常护理没做好就算治好了还是会反复爆发
1 容易反复烂脸的痘肌手上常备药膏，
一只过氧化苯甲酰（班赛bpo）抗菌，一只维a酸类（0.1%阿达帕林）控制闭口和微粉刺足够，早bpo晚维a酸，囊肿痘痘用班赛搭配壬二酸先催熟后抗菌抗炎消印子。

2 反复长痘最重要就是做好疏通+代谢
水杨酸/果酸+a醇是【每天】护肤必须用到的，我翻开私信看到有人说她平时有用酸，结果一问频率1周就用了两次，那皮肤不好真的太正常
酸和a 醇能不能叠加要看有没有耐受

3 控油说了千百遍，油脂分泌旺盛加上疏通没做好毛孔堵塞，直接结果就是痤疮丙酸杆菌在毛孔里大量繁殖，痘痘反复爆发，翻开私信一个个都是泛着光的大油田
①白天控油就是酸水擦拭+控油乳+散粉，
亲妈喂饭版搭配，
上水和肌水杨酸/glo抛光精华擦拭+上水和肌先导精华+控油乳+noreva防晒+散粉，
有人问一定要用散粉吗，
常备吸油纸也是好选择
②晚上控油是酸水+a 醇+散粉，
若美欣杏仁酸+上水屏障修护乳+初尹a 醇+穷姐夫晚安粉，这一套最近屡试不爽，早起就是干爽干净白净。

4 好好洗脸，
不知道是从什么时候开始大众被植入概念说过度洗脸伤害屏障，但是油痘肌答应我一天至少洗两次脸，白天出油最多即使不化妆也不会停止出油，到了下午脸上的油就能炒菜了
【日间氨基酸洁面+晚间bpo/水杨酸洁面】这个搭配一点也不过分，更不用说我们这种角质层厚代谢慢的还得搭配个酸水做二次清洁

5 抗炎抗菌，
这一点其实你做好了前面的就很轻松
全脸泛红外用抗炎精华，等不泛红就停掉
日常吃点鱼油喝点绿茶抗炎，戒糖戒奶，长期功夫要做好，炎症也不是一朝一夕才形成的。