晚餐：焖了一锅鱼虾煲，上汤青菜，杂粮饭。
十年河东，十年河西，人生大起大落都得有个好身体。
有一天你辉煌了，一定要有个好身体才能享受人生，有一天你落魄了，还得是有个好身体才能可能东山再起。健康不是第一，是唯一。
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