📖《我们内心的冲突》
作者：卡伦·霍妮

“只要我们不懈努力，就能走完漫漫心路，解开自己内心冲突的心结。”

第一次接触心理学类的书籍，并没有预想中的晦涩难读。书的作者是美国著名心理学家，卡伦·霍妮。她在书中写道，很多人在面对自己心理难题时，大家都会选择逃避、忽略、遏制，或是下意识地给自己设置心理防线。

但其实心理冲突是一种正常现象。人之所以会慢慢的焦虑，是因为自己无法解决身上的问题。解决内心问题的关键不是逃避或遏制，而是发现矛盾的前提：
1.明白自己的愿望是什么，甚至自己的感受如何。2.确定自己的价值观是什么。
3.愿意且能够在“鱼与熊掌”这样的对立二者中放弃一者。
4.学会自负其责。

为了抵御基本焦虑，心理防御出现了三种人际关系基本态度：亲近他人、对抗他人、疏远他人。
也就分成了三种人格；屈从型人格，攻击型人格和孤僻型人格。

在读到每一种人格倾向时，似乎都觉得跟自己一部分吻合，当面对某种情境，甚至出现多种态度，互相拉扯，内心存在冲突，于是焦虑痛苦。

“屈从型人格者不知自己人格的残缺和承受的痛苦，把爱当成了治愈一切的万能良药，他期望在这段关系里找到人间天堂，但这段关系只会把他投入悲惨世界的更深处。内心的冲突得不到解决，他的精神成长只能停滞不前。”
或“孤僻者在允许情感喷涌而出之前，每次都要小心分析情况，确保不受丝毫损伤。”

正如书中所述
“所有恐惧都源自未解决的冲突，但只要最终目标是整合人格，我们就不得不直面这些恐惧。此外，这些恐惧也会阻碍我们面对自我，这些暂时的苦难，是我们得救的必由之路。”

能够看到冲突的存在，用一种更诚实的态度面对自己，就已经是一种成长了。