除了“多喝热水”，还有哪些方法可以改善痛经呢？
1、一般治疗.重视心理治疗，消除紧张和顾虑；足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟；疼痛不能忍受时辅以药物治疗。
2、药物治疗.对于无生育要求的子宫腺肌症引起的痛经，可选择上环治疗；
口服避孕药：适用于要求避孕的痛经妇女，有效率达90%以上；
非处方药：对乙酰氨基酚、对乙酰氨基酚加帕马溴、乙烯水杨酸（阿司匹林）。如果上述方法仍不能改善疼痛，应及时去医院就诊。//@北京通州健康教育:转发微博