健身房男教练和女教练真的差很多，男教练喜欢死命加重量，他也不管你真正诉求，能加就给你加了，女教练更懂你要什么，塑型什么的，不会玩命加重量，虽然说加重量很重要，但真的不是无脑加重量就能获得女生想要的那种看起来瘦但是有线条的身材 ​