茯苓红枣汤

上一篇刚说完茯苓，咱就随手做一个茯苓红枣汤
做法极其简单：

三卷茯苓卷，三枚大枣
茯苓捏碎，大枣切成两半，
水开转文火，煮20分钟

茯苓是个好东西，入心、肺、脾、肾四经
健脾宁心、利水渗湿

所以你看好多中医开的方子里，茯苓都有一席之地
毕竟想要补心肝肺肾，没有脾的协助都白扯
更何况还有祛湿、宁心等效果
所以茯苓也被称为“九大仙草”之一

不过在我看来差在一点，就是茯苓性平
我之前讲过，性平的好处就是适合大多数人，
但是药效平和，见效不会那么快，需要长期去吃

一般我都是拌粥吃，或者煮其他汤的时候，
拿几卷捏碎了扔进去，不会影响其他的药性，
甚至味道也不会破坏，百搭之王。#健康养生##这个好物闭眼入##亿点曝光计划# http://t.cn/A6lyETFu