我对足浴从不信到热爱，然后我讲下什么叫引火归元。

我以前写过，我承认这里是受罗大伦博士的影响。

他说到：老外觉得药液哪怕经皮吸收也没有这么玄的，可是泡脚真的就很神奇。

我们觉得足浴没有养生的效果一般是因为：
1. 没坚持；
2. 方子不对；
3. 方子对，煎煮效果不好。

罗博士写了一件事，说他给一个老人推荐了泡脚方，对方说无效，他也不解，
后来发现：
是那个老人勤俭惯了，一个药包反复煮，泡过脚后水留存起来，第二天烧热继续，那真的效果不行。
足浴也与喝药一样，一定要讲究量，
反复用足浴的水、药的份量不够，效果都不行。

那什么叫引火归元，
目前市面上的足浴包都做的和药浴包没什么区别，
但古人很讲究：泡脚就是泡脚，泡全身的不能用来泡脚。
泡脚的目的就是把身体的虚火引下来，
很多人不舒服，是因为上热下寒，架在上面烧，
泡脚当时暖和了，但达不到调和并济的目的，
目前市面上大多数足浴方都不重视这个，
当然也有可能是足浴包的成分不适合个体。

找到用料讲究、份量足、适合体质的足浴包并且坚持使用，确实对健康大有益处。