#熬夜垮脸如何自救#
因为工作原因，我经常会熬夜，造成假性垮脸、熬夜脸，皮肤状态会非常不稳定，暗沉泛黄黑眼圈加重，所以熬夜后的及时调整是我长期都在做的事！
首先从内出发，熬夜之后一定要补觉；睡觉真的可以修复身体；其次一定要多喝水，加快代谢，饮食上尽量以清淡为主，多吃高蛋白多维生素的食物。在配合运动达到由内而外是调养气色；
在外调理的护肤是不可以缺少的哦，我提倡的是精简护肤不用太繁琐的护肤步骤，补水防晒是必须要做的；早C晚A这种模式对熬夜脸也是效果的哦：但是一定要循序渐进，给皮肤一个适应期哦。