【#老人胖点好还是瘦点好#】#研究显示老人胖点更有益健康# 据@生命时报：有句老话说“千金难买老来瘦”，对于老年人来说，瘦一点真的更有利于健康吗？

近日，一项发表在《中华老年医学杂志》的新研究显示，老人适当“胖一点”，有利于其更长久地保持健康。

该研究共纳入1950位老年科住院患者，年龄跨度是60~103岁，平均体重指数[BMI＝体重(公斤)除以身高(米)的平方]为23.4。北京医院老年科研究人员对参与者身体功能相关指标进行综合评估，包括日常活动能力、认知状态、睡眠、吞咽功能、握力、抑郁程度等。

研究人员根据体重指数将参与者分为5组：低体重指数组（小于20）、正常组（20~24.9）、超重组（25~27.9）、轻度肥胖组（28~29.9）、肥胖组（大于等于30）。

结果显示，体重指数过低是各项功能下降的重要影响因素，超重或轻度肥胖人群反而具有较好的功能状态。

与正常组相比，低体重指数组身体功能异常风险是其1.5~2.1倍，超重组与其相当，轻度肥胖组认知功能及握力下降风险显著降低，肥胖组日常活动能力显著下降。

北京大学第三医院老年内科副主任医师王征表示，除了住院老人，正常老人的体重指数也应比成年人高。我国现行相关标准建议，18~64岁健康成人体重指数的正常范围是18.5~23.9，65岁以上老人的理想体重指数应为20~26.9，高龄老人为22~26.9。全文↓↓