#每天踮脚身体会发生什么变化##健闻登顶计划# 踮脚的养生作用，其实就相当于八段锦中的“背后七颠百病消”。通过踮脚跟的方式，刺激肾经系统，诱发全身震荡，柔和地按摩五脏六腑，从而起到消除百病的神奇功效。 ​