#运动就是坚持[超话]# 关于体检很重要，体检报告的解读更有意思。也很有嚼味。体检的时效性是很重要的。医生在体检前叮嘱体检者细读一下体检前须知。“须知”的内容很重要，因为它影响结果的解读。血生化检查甚至血常规检查反映的是被捡者当时体内代谢的状况。假如被检者有意识地为获得体检的“健康”数据而健康生活一宿或几天，这种结果虽然也有意义，但比起按平时生活习惯，该怎么吃就怎么吃，该怎么喝就怎么喝，这样的结果可能会出现两种情况：正常和不正常。如果正常，说明身体当前确实还可以；如果不正常，确实要注意了，甚至要找医生治疗了。当然，也有一个简单的办法，自我纠正不良的生活习惯和赶快动起来。经过一个月，或许很多数据会得到纠正。如果前一晚喝了酒，第二天体检前30分钟，跑完12公里再体检，各项指标正常，是不是说明心肝脾肺肾等功能很好呢？——波子哥谈运动与体检20231211#微博健康在关注##全民健身季##体检#
【运动打卡】Day683