XO型腿自我筋膜松解+张力恢复训练
#这叫XO型腿，可以改善##冬训全力冲#

视频功效：改善XO型腿，改善小腿内外视觉平衡，改善走路外侧压力过大情况。

XO型腿往往伴随小腿后侧内外张力失衡，足底压力在外侧很多、走路鞋子磨损外侧严重，小腿形态呈现肌肉内外不平衡。

这个视频包含
1、系统讲解XO型腿伴随的发力状态
2、并且利用精油自我松解
3、小腿平衡发力训练方式 http://t.cn/A6l5WBm2