我之前一直都是用普通的热敷方式，
简单的就用个毛巾，复杂一点的话就是用各种热敷腰带，肩颈按摩仪，一直到我找到一个能够有热敷功能的筋膜枪。
以上5款筋膜枪都是我用过好一阵子的真实感受分享给大家
每物热筋膜枪用起来比较惊艳，属于可以随时携带的类型。
出差我都会带着，属实就是掌上热敷按摩师了！！动静态双效热敷功能，10秒速热+42.5℃恒温热敷，热敷温度稳定，静态热敷我会替代暖手宝用秋冬来暖手暖脚，工作肩颈疲劳了会开启动态热敷按摩模式，8kg推力边热敷边按摩，灵魂一下抽空那味，身体疲劳一下就被缓解了。
每次按摩都很像去了一趟SPA，人手按摩点穴感，一发入魂酸痛肌肉一下就被打散了！运动健身后也可以用来缓解肌肉酸痛放松拉伸得劲就是说！

飞利浦筋膜枪这款个头不大，粉色配色少女心的嘞！适合女孩子用。

野小兽筋膜枪这款颜值还挺高的，看上去还不错，拿在手里体验了一下力度柔和，居家使用可以。有品筋膜枪比较均衡的一款，有4个按摩头，可以满足日常按摩需求。

Keep筋膜枪这个设计比较传统，白色外壳机身 ，有4个按摩头，质感还可以。#YunmaiAthletes##热敷疗法是伪科学吗?#