女性肾虚老得快，5个表现，提示你要养肾了：
1、失眠烦热
肾阴虚的女性易心情烦躁，注意力不集中，常常失眠、做梦，伴有潮热、盗汗、耳鸣等症状。
2、食欲不振
三餐进食少，食欲不振，即使吃喜欢的食物也经常味同嚼蜡，尿频，小便无力，大便粘滞不畅。
3、怕冷、腰酸
肾阳虚的女性怕冷，经常觉得背部不适，提重物、久坐后腰酸。
4、性欲低
月经不调，性欲低下，经常感到疲惫不堪，心情抑郁，独自时经常莫名心慌。
5、免疫力低
女性肾虚容易感冒，并且感冒时鼻塞、咽痛等症状明显。坐、蹲时间久了站起，会感觉两眼发黑、头晕耳鸣。
中医认为，肾为先天之本，若出现肾虚的症状，应注意及时调养，可多吃补肾的食物，如山药、核桃等，假若肾虚的症状较为严重，可在医生指导下服用补肾虚的药物。#武医张鹏##微博中医药月##国医的精诚力量#